Abnehmen wie ich es will!

myline hat ein bestimmtes Ernährungskonzept entworfen speziell für Menschen die sich gesund und bewußt ernähren wollen, Fitness betreiben und auch für solche die gerne etwas abnehmen möchten oder ihr Gewicht halten wollen. 
Natürlich ist dies ist mit der Ernährungsumstellung alleine nicht getan, sondern man sollte sich auf jeden Fall auch sportlich etwas betätigen und zusätzlich zur Ernährungs-Ergänzung- die ja die myline Produkte letztendlich sind- die gesamte Ernährung etwas umstellen. Also quasi ernährungsbewußt genießen!

Nicht jeder Mensch ist gleich – jeder hat andere Ziele. Zunächst ist es wichtig, die eigenen Ziele genau zu bestimmen. myline bietet Ihnen zwei unterschiedliche Abnehmprogramme und ein Programm zur Gewichtsstabilisierung. 

Wollt Ihr mehr über die einzelnen Programme erfahren, dann klicken sie HIER. 

Ich möchte euch heute die Riegel von myline vorstellen. Wie auf dem Foto schon zu sehen hatte ich 4 Riegel von myline. 

1x myline Cranberry Riegel          UVP 1,69

1x myline Vanille Crisp                UVP 1,69

1x myline Erdbeer- Joghurt Crisp UVP 1,69

1x myline Himbeer- Joghurt Crisp UVP 1,69

Ohne Naschen geht’s einfach nicht. Da sind sich die meisten einig. Die myline Riegel sind Die Alternative zu kalorien- und fettreichen Schokoriegeln. Wenn die Lust auf Süßes kommt, dürfen Sie zu den myline Riegeln greifen!

Was steckt in den myline Schokoriegeln?

-hochdosiertes Calcium

-leichter Genuss bei nur 5,5g Fett pro Riegel

-leichter Genuss. Bis zu 50% weniger Fett als vergleichbare Schokoriegel

Verzehrempfehlung:

Die myline Riegel eignen sich für Ihre Naschmomente zwischendurch oder wenn die Lust auf Süßes kommt.

Beim Abnehmen: 1 Riegel am Tag. Beim Gewicht-Halten: Max. 3 Riegel am Tag.

Die Riegel schmecken wirklich überraschend lecker und erfrischend , nicht zu süß und kleben auch nicht an den Zähnen wie ich es schon bei manch anderen Riegeln erlebt habe. Eignet sich hervorragend für den kleinen Snack zwischendurch. Habt Ihr schon Erfahrungen mit myline gemacht? 

Vitamin Well ein Wasser im Test

Vor einigen tagen bekam ich ein tolles  Paket von Vitamin Well Deutschland. Und zwar hatte ich an einem Gewinnspiel auf Facebook teilgenommen und gewonnen. Worüber ich mich natürlich riesig gefreut habe. 
Vielen Dank erstmal für den tollen Gewinn . 

Und so sah mein Gewinn aus 



Im Paket enthalten waren 5 Flaschen von einem Vitamindrink aus Schweden.
Die Gesunde Alternative 

• Die bessere Wahl als herkömmliche Softdrinks oder zuckerhaltige Säfte
• Kalorienarm und lecker im Geschmack
• Erhältlich in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen, mit einzigartigen Kombinationen von wertvollen und gesunden Nährstoffen

Hydrate

Hydrate hilft dabei verlorene Flüssigkeit aufzufüllen und enthält Vitamin C, welches für die Bildung von Kollagen zuständig ist. Kollagen ist ein körpereigenes Eiweiß, das wichtig für die normale Knorpel- und Knochenfunktion ist. Biotin, Niacin und Zink tragen zur Aufrechterhaltung der normalen Haut bei.

Reload 

Vitamin Well Reload enthält Magnesium für den Elektrolytausgleich im Körper sowie Biotin und Vitamin B12 für den normalen Energie spendenden Stoffwechsel. Des Weiteren enthält der Drink Vitamin D, das sich bei Sonnenlicht natürlich in der Haut bildet.

Antioxidant

Vitamin Well Antioxidant enthält unter anderem die Antioxidantien Vitamin C, Vitamin E sowie die Mineralien Selen, Mangan, Kupfer und Zink, die alle dazu beitragen, die Körperzellen vor Oxidationsschäden zu schützen.

Care

Vitamin Well Care enthält u. a. Vitamin B12 und Folsäure, die die normale Zellerneuerung fördern, sowie Biotin, das für gesunde Haut und Haare sorgt.

Defence

Vitamin Well Defence ist ein fruchtiger, erfrischender Vitamindrink mit Extrakten von aromatischen Holunderbeeren und grünem Tee. Aber des Guten nicht genug: er enthält dazu u.a. Vitamin C, B12 und Zink, das zur Stärkung Ihrer Immunabwehr beiträgt. 

Aronia KräuterKraft-Saft

"Bio Aronia Kräuterkraft" nicht nur für die kalten Jahreszeit :-)

Vor einiger Zeit bekam ich von  Aronia tolle Produkte zur Verfügung gestellt.

Und zwar bekam ich den Bio Aronia Kräuterkraft und einen tollen Kalender.

Eine reichhaltige Mischung aus 11 ganz besonders ausgewählten Kräutern und zu einer Kräutermischung gebracht, die für viele Lebensbereiche gesund sind.

mit 350 ml – die es auch so zu kaufen gibt – erreicht man bei der Anwendung eine Ration für 7 Tage. Das Immunsystem wird durch die KräuterKraft-Saft-Mischung optimal geschützt und gestärkt. Gut dass es solche guten Kräuter gibt, die dem Körper den Schutz geben, den er braucht und dem Geist die Ruhe und Kraft bringt, die ein Mensch so manchmal braucht.

Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 50ml Saft, als 350ml-Flasche ist er zum Preis von 4,85 Euro zu bekommen.

Ich persönlich musste mich am Anfang überwinden den pur zu trinken, den er ist sehr sauer und herb. Man schmeckt die Kräuter sehr stark raus, was mir auch nicht so gut gefallen hat.  Deshalb ist es zu empfehlen den Saft mit Wasser in einem guten Verhältnis zu mischen. 

Der Aronia Kalender hängt bei uns in der Küche an der Wand, wo ich mir auch schon mal Termine notiere. Mit seinen hübschen Motiven rund um die Aronia Pflanze gefällt er mir wirklich sehr gut.

Zusätzlich enthält der Kalender noch ein paar Rezept Ideen und Informationen.

Habt Ihr auch schon mal Erfahrungen mit Aronia Produkte gemacht? 

Reishipilz

Mir wurde ein interessanter Produkttest ermöglicht und zwar von  vitalingo. Erstmal Vielen Dank dafür .

Für meinen Produkttest habe ich mich für reishipilz entschieden.
Erstmal  etwas zu der Geschichte des  Reishi Pilzes.

Aufgrund seiner vielfältigen Heilwirkungen wird dieser Pilz seit Tausenden von Jahren in China und Japan sehr hoch geschätzt.
Da er nur sehr selten auftritt, war er sehr lange Zeit nur Kaisern, Adligen und Hohenpriestern vorbehalten. Deshalb ist Reishi und dessen heilenden Wirkungen nur in zahlreichen Geschichten, Erzählungen und Märchen durch das einfache Volk bekannt geworden.
Der Heilpilz kann seit ca. 20 Jahren organisch streng kontrolliert angepflanzt werden und ist somit für jedermann erschwinglicher geworden.

Wie wirkt der Reishipilz?

Pharmakologische Analysen weisen auf, dass Reishi sich u.a. aus folgenden Substanzen zusammensetzt: Ergosterol , Lysozym, saurer Protease, verschiedene Proteine, Aminosäuren, Polypeptide, Saccharide, Sterole, Lactone, Alkaloide, Polysaccharide, Phenole, Triterpenoide, Mannitole, Vitamin B1, B2, B6, E, Cumarin und verschiedene Spurenelemente.
Den in Reishi enthaltenen Triterpenoide, Senken den Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck. Außerdem wird den Reishi eine Wirkung gegen Allergien zugeschrieben, während Adenosin eine Blutgefäßerweiterung und Hemmung der Thrombozytenaggregation bewirkt. Die enthaltenen Polysaccharide wirken immunsystemstärkend und hemmen das Wachstum von Tumoren.
Klinische Studien belegen, dass mit dem Reishi Pilz folgende Krankheiten und Symtome günstig beeinflusst werden können:

• 1) Krebs
• 2) koronare Herzkrankheit und Hyperlipidämie
• 3) Allergien
• 4) chron. Bronchitis
• 5) Hepatitis

Die vielseitigen Vorteile von Reishi:

• unterstützt unsere Organe und den Stoffwechsel
• er wird als Anti-Aging Pilz bezeichnet
• unterstützt das Immunsystem
• kann regulierend auf den Cholesterinspiegel wirken
• mindert Leistungsabfall bei zu viel Stress
• kann einen tiefen und erholsamen Schlaf unterstützen

Ebenfalls die enthaltenen Polysaccharide und Triterpene sind interessant, denn diese haben zahlreiche positive Wirkungen auf den menschlichen Organismus.

Nahrungsergänzungsmittel sind ja mittleweile stark im kommen, obwohl ich solchen Dingen noch ziemlich skeptisch gegen über stehe. Für mich hat das immer was medizinisches, weil es ja meistens in Kapsel vorm ist.
Trotzdem hab ich mich der Herausforderung gestellt und täglich 2x2 Kapseln genommen. 
Die empfohlene Tagesdosis  beträgt 2 x 2-3 Kapseln, empfehlenswert ist die Einnahme über mindestens 3 Monate.
Um eine wirkliche Schätzung der Wirkung abgeben zu können ,müsste man sicherlich die Kapseln über einen längeren Zeitraum einnehmen. Aber was ich sagen kann, das ich wirklich gut einschlafen konnte und Nachts nicht so oft wach  geworden bin, wie sonst . Ich hab schon seit meiner Kindheit Probleme Abends einzuschlafen und ich bin mindestens 4 mal nachts wach und seit einigen tagen habe ich sehr gut geschlafen. Ob es wirklich an den Kapseln gelegen hat, kann ich jetzt nicht sagen, aber geschadet haben sie auch nicht.